Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 105.60g | Carbs: 127.60g.
Breakfast: Окское Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Картофель. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Дивеево Масло Тыквы, Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Айсберг, Метро Лосось Атлантический , Bombus Raw Energy Maracuja & Coconut. Dinner: Винегрет (по 100г) без картошки, Распак Панировочные Сухари, Ашан Лосось. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|