Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 96.81g | Carbs: 65.00g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Метро Круассан Замороженный , Семга Слабосоленая, Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой). Lunch: Малина, Canti Вино Красное Сухое, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Кунжутом, Льном и Тмином, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры, Goodman Филе Миньон. Dinner: Вино Красное Сухое, Бастурма, Добров Бастурма. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|