Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 132.95g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры, Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Кедровые Орехи, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|