Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
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127.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2020:
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1703 kcal
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Fat: 58.27g | Prot: 86.28g | Carbs: 207.28g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Naturtierra Copos de Avena Integral , Manzana Golden, Eco Queso Formage Blanco 0%. Lunch: Hacendado Flan de Huevo, Isabel Atún Claro en Escabeche, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones Trigo Sarraceno. Dinner: Hacendado Calamares en Su Tinta, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Nectarinas, Hacendado Pan de Molde Blanco. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Reina Natillas de Vainilla, Hacendado Corn Flakes , El Caserío Quesitos Light, Serrano Jamón Serrano. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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