Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 100.92g | Carbs: 176.03g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Лента Сыр Пошехонский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Творог Детский 4,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Цветная Капуста, Омлет с Молоком. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Избенка Козий Творог, Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|