Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
93 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
982 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 69.64g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб с Отрубями, Лента Авокадо. Lunch: Геркулес Хлеб с Отрубями, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Fish House Тунец Рубленный, Салат Айсберг. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, На Парах Свежие Овощи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден, Био Баланс Биокефирный 0%, Славянка Мармеладные Червячки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|