Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 115.37g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яйцо Отборное, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Зеленый Лук, Окское Яйцо Отборное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебопрод Лаваш Армянский . Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss Baranova's Weight History
|