Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
122.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 47.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1946 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 125.65g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Приосколье Филе Грудки "по-Царски", Сыр Российский, Баклажаны Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Котлета Свиная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольгадюкова's Weight History
|