Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 67.27g | Carbs: 150.63g.
Breakfast: Дыня, Иван-Поле Конфитюр Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Простоквашино Сметана 10%, Овсяноблин, Простоквашино Творог 2%, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. Lunch: Просто Гречка, Помидоры. Dinner: Окей Яблоко Крипс Пинк. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Vasco Бортничествах в Глазури Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|