Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
50 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 79.07g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло. Lunch: Атб Слива АТБ 1Сорт, Шоколад порция 10.33 гр, Борщ 277 гр, Запеканка рикота/слива 174 гр, Now Foods Omega 3, Простоквашино Сметана 15%, Малина. Dinner: Укроп, Фарш/кабачок 8.09., Швейцарский Мангольд, Петрушка, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Йогурт из Цельного Молока, Сливы. Snacks/Other: Шоколад порция 10.33 гр, Шоколад сердце 1 шт, Английский Грецкий Орех. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|