Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
87 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 78.09g | Carbs: 208.69g.
Breakfast: Мандарины, Сырник, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Сыр Российский, Хлеб Черный, Тайга-Продукт Мёд Таежный с Кедровыми Орешками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Конфета, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Курица Вареная, Рис с Карри, Сливы. Dinner: Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлеб Черный, Сырники Домашние, Пирожное Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Рис с Карри. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна200912's Weight History
|