Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 137.77g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Маасдам , Благояр Филе Куриное, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Dinner: Благояр Филе Куриное. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеин, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_26's Weight History
|