Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
3103 kcal
|
Fat: 174.68g | Prot: 143.26g | Carbs: 241.82g.
Breakfast: Keano Шпроты в Масле, Котлета Домашняя, Гренки Домашние, Яичница. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Котлета Домашняя. Dinner: Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Красное Яблоко, Козельский Живой Йогурт Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Роман ВДВ's Weight History
|