|
200 gr till målet. Tänker ganska mycket på vad jag ska göra sen
|
90.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 102.62g | Carbs: 207.99g.
Breakfast: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Valio Mexiko Yoghurt, Garant Special Flingor Naturell, Honung, Frischgold Färdigskivad Gräddost, Espressokaffe, Pågen Energi Proteinbröd, Bregott Mellan, Garant Klassisk Kokt Skinka. Lunch: Wasa Havreknäcke, Garant Broccoli Ris, Eldorado Broccolimix, Knorr Soldatens Ärtsoppa. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Bra jobbat! Försöka hålla vikten sen kan va ett tips. 😉
12 Sep 20 by member: astho
|
12 Sep 20 by member: sm.li
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|