Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
118.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 60.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 35.15g | Carbs: 207.32g.
Breakfast: Jambu Biji, Indofood Sun Bubur Beras Merah , Melon, Pepaya. Lunch: Mie Ayam, Jeruk, Pisang, Melon. Dinner: Melon, Lemon, Pepaya. Snacks/Other: Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Rempeyek, Rempeyek. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
immalevav's Weight History
|