Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 69.61g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Рот Фронт Карамель Барбарис, Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Славмо Кефир 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростагроэкспорт Сгущенка Вареная в Вафельной Трубочке. Dinner: Славмо Молоко 2,5%, Славмо Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|