Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 130.90g | Carbs: 108.00g.
Breakfast: Bonfesto Маскарпоне, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|