Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
963 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 64.11g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Теремок Гороховый Суп Постный . Dinner: Курага, Кукуруза Вареная, Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|