Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 94.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 111.37g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: KDV Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Яйцо, Горбуша, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо, Вип Геркулес . Lunch: Капуста Белокочанная, Шампиньоны, President Сметана 10%, Лук, Сыр Сулугуни, Куриное Филе. Dinner: Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Груша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.v92's Weight History
|