Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
122.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 142.63g | Carbs: 85.95g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Dinner: Ашан Салат Баклажаны Жаренные, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Грейпфрут, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольгадюкова's Weight History
|