Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2160 kcal
|
Fat: 108.45g | Prot: 68.64g | Carbs: 225.10g.
Breakfast: Перекресток Зефир Мишель, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Глобус Сыр Мондор Wood, Мясновъ Докторская, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Зефир Мишель, Вкусвилл Мини-Сочник с Творогом, ВкусВилл Рис по-Тайски, Вкусвилл Овощная Лазанья из Кабачков и Грибов. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Пятерочка Дыня Эфиопка, Арбуз. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|