Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
103.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 104.85g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Глобус Кальмар г/К, Хлеб Зерновой, Персики, Сметана , Варенье, Блины ПП. Lunch: Салат из Помидоров, Хлеб, ВЕК Пельмени из Индейки . Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Горбуша Х/К. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaewa 19's Weight History
|