Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
954 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 63.03g | Carbs: 73.83g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Ого Отруби Пшеничные, Борщ с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|