Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2511 kcal
|
Fat: 153.73g | Prot: 92.16g | Carbs: 201.46g.
Breakfast: Банан, Сметана , Творог 5%, Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Дыня. Lunch: Лента Салат Русалочка, Селедка под Шубой. Dinner: Арбуз, Салат Крабовый. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|