|
Итог за месяц: - 5 кг :/
|
103.5 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 100.83g | Carbs: 151.08g.
Breakfast: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Болгарский Перец, Grow Food Куриная Грудка на Пару с Овощным Рагу. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Лаваш Армянский, Болгарский Перец. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Сметана , Тунец, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Верес Горошек Зеленый, Сметана , Тунец, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_owl_831's Weight History
|