Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2213 kcal
|
Fat: 108.27g | Prot: 87.81g | Carbs: 210.26g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Гост Мёд Натуральный, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Сахар, Лента Драники, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский . Dinner: Мёд Натуральный, Лимон, Орех Грецкий Очищенный, Изюм, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Ашан Котлета Свиная Натуральная, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Гост Мёд Натуральный, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Першинский Творог 9%, Черноголовка Лимонад, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|