Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 62.50g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Кремлевское Сливочное Масло, Мёд. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Омлет с Молоком. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Суп Пюре, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPohudeeva's Weight History
|