Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2620 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 82.10g | Carbs: 235.93g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Kuhne Бальзамический Уксус, Вкуснотека Уксус Бальзамический, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Круассан. Lunch: ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Грецкие Орехи, Арбуз, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Dinner: Dodo Пицца с Ветчиной и Грибами, Narnari Вино Киндзмараули, Фундук Фундук, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Клубника, Нектарины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Персики, Персики, Sporty Light Protein Cookie Blueberry. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Erkina's Weight History
|