Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2534 kcal
|
Fat: 114.16g | Prot: 105.03g | Carbs: 269.57g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Kinder Молочный Ломтик. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Красный Апельсин , Перекресток Арбуз, Гречка с Мясом, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Яблоко-Корица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|