Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1998 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 171.08g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкусвилл Паста Ацидофильная, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Абрикосы, Персики, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Печенье Творожное Морковное с Изюмом, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой, Exponenta High-Pro, Чвиштари, Глобус Кальмар Рулет, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Инжир, 5 Морей Горбуша Натуральная, Перекресток Шампиньоны, My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Кешью Сушеный, Сиртаки Сыр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|