Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 131.47g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: Яйцо, Хлебный Двор Хлеб Крестьянский с Чесноком, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Банан, Искра Кефир, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. Lunch: Сыр Российский, Виктория Салат из Курицы с Ананасом . Dinner: SPAR Шашлык из Говядины Мангал, Куриные Сосиски, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Разносол Грузди Соленые, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Choridos Чипсы Мясные из Курицы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyavolkova1112's Weight History
|