Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
44.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 48.40g | Carbs: 178.73g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Nescafe 3 в 1 Mild, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Чай, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Рогачев Сгущенное Молоко, Гармония Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Блинчики, Сахар, Магнолия Булочка Студенческая, Мёд. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Мёд, Персики, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
китвнирване's Weight History
|