Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2013
|
87.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 136.94g | Carbs: 209.00g.
Breakfast: Ашан Пирог Дрожжевой с Вишней, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Велком Карбонат. Dinner: Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Вареное Яйцо, Куриные Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Груши, Weider Protein 80 Plus Протеин, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|