Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 133.30g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Хайнц Кетчуп Томатный, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Печень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_andrew's Weight History
|