Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 57.34g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Кофе, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Моя Цена Горошек Зелёный , Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Красные Помидоры, Першинский Сметана 15%, Чеснок, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Фаршированный Перец. Dinner: Курица Вареная, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Соломка, Першинский Сметана 15%, Лук, Магнит Морковь Вареная, Чеснок, Суп Куриный с Картофелем, Магнит Банан. Snacks/Other: Моя Цена Фундук Жареный, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
прогулка с ребёнком - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|