Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
920 kcal
|
Fat: 10.71g | Prot: 54.55g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Горошек Зеленый, Персики. Lunch: Кофе с Молоком, Персики, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Горошек Зеленый, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
awefoomm's Weight History
|