Blume1a's Journal, 11 Sep 20

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Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020

64.9 kg Lost so far: 1.9 kg. Still to go: 0.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 6.3 kg a Week

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Comments

Guten Morgen 🙋‍♀️

11 Sep 20 by member: Franzi 55

Huhu Franzi. 🙂 Das von gestern war zum Glück nur eine (große) Schwankung. Ich tracke nicht mehr und wiege mich nur noch selten. Passt insgesamt so. 🙂

11 Sep 20 by member: Blume1a

Heute 3 Runden ARM-KRAFT (mit allen 4 wichtigen Bewegungsrichtungen: 🌸1.Liegestütze/Plank, 2.Klimmzug (mit Knieheben), 3.Druck nach oben mit Hanteln, 4.Schräghang-Klimmzüge/Rudern. 💪

11 Sep 20 by member: Blume1a


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