Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 65.33g | Carbs: 178.04g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Селяночка Майонез, Бкк Лаваш Армянский Тонкий . Dinner: Магнит Апельсин, Киви, Арбуз, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%. Snacks/Other: Избенка Печенье Овсяное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xaimlaix31's Weight History
|