Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
782 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 59.77g | Carbs: 87.76g.
Breakfast: Tesco Kefir 0%, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Piątnica Twaróg Chudy, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Surowa, Dojrzewajaca, Suszona Powietrzem, Bułka z Ziarnami, Szczypiorek. Lunch: Śliwki, Winogrona. Dinner: Pudliszki Ketchup Pikantny, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Aviko Cząstki Ziemniaków do Piekarnika, Czarne Oliwki, Czerwona Papryka, Czerwone Cebule, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taka Sobie ☺️'s Weight History
|