Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 55.22g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Epica Йогурт Легкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Lorenz Curly Mexican Style, Белевские Сладости Белевский Зефир в Шоколаде. Dinner: Яблочный Пирог. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|