Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 74.65g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Яблоко, Персики, Coffee Like Капучино (300мл), Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Малиновое Варенье, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Dinner: Макдоналдс Картошка по-Деревенски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|