Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 63.81g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: Хлеб, Бутерброд с Маслом, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана, Суп Харчо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Зеленые Оливки, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Дары Природы Финики Сушеные, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vansasha's Weight History
|