Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
2325 kcal
|
Fat: 113.17g | Prot: 171.83g | Carbs: 157.44g.
Breakfast: Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Lunch: Першинский Сметана 20%, Малина, Пятерочка Сливы, Нектарин, Dolce Granto Сыр Пармезан, Перекресток Хлеб Бородино Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Fish House Креветки Королевские. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Першинский Сметана 20%, Индилайт Стейк из Грудки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|