Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2098 kcal
|
Fat: 111.01g | Prot: 92.95g | Carbs: 179.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Рассольный Феттучизи, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lunch: Пятерочка Дыня Эфиопка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sladial Крекер Классический, Billa Капуста Тушёная, Котлеты из Говядины. Dinner: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Безе, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|