Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
845 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 45.77g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Other: ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фрешка23's Weight History
|