Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
888 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 51.95g | Carbs: 61.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Черника, Кофе, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Arla Сыр Natura Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Простоквашино Сметана 15%, Волков Ассорти Овощное. Snacks/Other: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Валдайский Погребок Лечо Любительское. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|