Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 60.45g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное, Простоквашино Сметана 15%, Gold Fish Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Олимпия, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Арбуз. Dinner: Варенье из Смородины, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Олимпия, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|