Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 69.75g | Carbs: 184.49g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Лента Авокадо. Lunch: Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Хайнц Соус Терияки, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Арбуз, Белоручка Имбирь Маринованный, Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Чебурек, Лента Банан. more...
|
|
2760 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|