Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
854 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 36.88g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Сметана 20%, Запеканочка, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Боярышник. Lunch: Помидоры, SPAR Картофель Запечённый . Dinner: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Астория Кетчуп Шашлычный, SPAR Картофель Запечённый . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|