Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 135.34g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Банан, Пестравка Ряженка 2,5%, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Малина, Огурец (с Кожурой), Нектарин. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Myprotein Протеин, Куриное Филе Запечённое Сух Orom, Винегрет без Масла Orom. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|